活得温柔,走的洒脱赵英俊,谢谢你给这个世

昨天下午，赵英俊因癌去世，43岁的潇洒哥还是输给了癌症。

这位“隐形”的音乐人、创作者、歌手，演员，用一篇潇洒的小作文与我们告别。

《送你一朵小红花》，是他留下的最后一首歌，也是他在吃了止疼药后录制的一首歌。

他，在两年前确诊了癌症。

而《送你一朵小红花》，正是一部抗癌主题的电影，我不知道、也不敢想他是以什么样的心情写下这首歌的。

得有多疼啊？！

现在看来，这首歌更像是送给自己的，令人心疼。

非常巧，今天——2月4日，是世界癌症日。

来自世卫组织的数据显示，目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。中国每分钟就有7.5人被确诊为癌症。

年，我的父亲，一个胃癌晚期患者，永远离开了我们和他热爱的世界.。

所以，尽管很忙，我还是抑制不住自己要写点什么（关联阅读：一个胃癌患者女儿的亲历）

癌症，关于这个严重威胁生命健康的“杀手”，你了解多少呢？

1

癌症究竟离我们有多近？

很多人会认为，自己还年轻，癌症距离自己很远。

国际癌症研究机构(IARC)数据显示：

年新增癌症病例约万人，而死于癌症的人数增加到万，其中，男性患者万例，女性患者万例。

这也意味着，全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症，八分之一的男性和十一分之一的女性会死于癌症。

世界卫生组织癌症专家安德烈·伊尔巴维2月2日表示:

乳腺癌现在是全球最常见的癌症，首次超过肺癌，成为“世界第一大癌”，占新增癌症病例的11.7%;

其次是肺癌(11.4%)，结直肠癌(10.0%)和前列腺癌(7.3%)，宫颈癌是女性第四大常见癌症。

此外，癌症也是导致儿童和青少年死亡的主要原因，每年约有40万儿童确诊癌症。

在中国，癌症患病情况更为严峻。

现阶段，全球四分之一的癌症患者在中国，新发病例数达万。

据年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示，中国恶性肿瘤每年发病约.9万人，死亡约.8万人，每分钟有7.5人被确诊为癌症。

最令人感到头皮发麻的是，中国的年轻患者好像越来越多了。

去年，一位17岁女孩确诊为癌症，只经历了短短的38天抗癌，离开了人世。

我无法想象，大家看到这条消息时，是什么样的心情。

我只知道：

17岁，离世；

23岁，癌症，晚期。

这些词语连在一起，让我心惊不已。

当我在互联网平台（知乎）上输入“年轻人”三个字时，排行前几的话题更让我震惊了！

从什么时候开始，年轻人们都病了？

看着这一个个故事，我开始渐渐眼眶发热，陷入沉默。

是的，随着人们生活压力的增加、不健康饮食习惯的加剧，癌症年轻化趋势也愈加明显。

年公布的《中国中青年防癌科普报告》曾提到：

20岁-39岁群体患癌人数有所上升，并且15-39岁女性比男性患癌风险高50%。居民癌症发病率为.9/10万，仍呈上升趋势。

目前，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位。

癌症死亡的前五位依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。

现在，还觉得这件事离你很远吗？

2

为什么癌症发病率不断上升？

对于这个问题，中科院院士、国家癌症中心主任赫捷曾分析称：

近年来，随着中国人口老龄化、工业化、城镇化的进程逐渐加快，加上慢性感染、不健康生活方式、环境暴露等一些原因，使中国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势。

另外，据他介绍：

中国癌谱，正处于发展中国家向发达国家癌谱过渡的阶段。

发达国家高发的肺癌、结直肠癌、乳腺癌等不断上升；

发展中国家高发的消化道癌症，如食管癌、胃癌、肝癌等与上世纪七八十年代相比，有所下降，但整体负担仍然较重，癌症整体防控形势依旧比较严峻。

从癌症生存率看，中国癌症5年生存率，在近十年来已经从30.9%上升到40.5%，提高了将近10个百分点，但是与发达国家5年生存率还有一些差距。

除此之外，在华姐看来，癌症年轻化，和/还真有点关系。

平时过度操劳，经常加班，身体长期处于亚健康状态，饮食不规律，饱一顿饥一顿，长期精神压力大，处于抑郁、焦虑等状态，这些不良的生活饮食习惯，都会损害我们身体的免疫力。

人到中年，事业的鼎盛时期，家庭的顶梁柱，来自单位和家庭的双重压力，对身体造成很大的影响。

此外，现代人有很多不良习惯，比如熬夜、睡眠质量差，甚至失眠、不爱运动、不健康的饮食习惯等等，各种综合因素导致身体免疫力下降，癌细胞趁虚而入。

免疫系统和其他系统一样都需要休息。

白天人体要工作、生活、运动，这些过程中，受到外界各种有毒有害因素侵袭的可能性要远远大于夜间，各种微生物的感染、紫外线等有毒射线的照射，以及各种各样的损伤，这些都需要免疫系统去抵御、修复和清除。

在这个过程中，免疫系统中的所有成分都存在消耗。

比如，免疫系统中非常重要的组成细胞中性粒细胞，其在和细菌斗争的过程中，虽然可以以一当十，但也会很快衰老死亡，形成脓细胞并被分解吸收排出体外。

PS：如果大家对这个问题比较感兴趣，可以看一部非常火的动漫——《工作细胞》，可谓是防熬夜秘籍。

这样的损耗，是需要在夜间来恢复的。

但如果你长期熬夜，损伤的免疫功能补不回来，就很有可能被漏网之鱼感染，形成肿瘤。

如果你是在11点之后看到这篇文章的，还请你赶紧放下手机，赶紧上床睡觉，给你的免疫系统多一点休息时间

3

为什么癌症一发现就是中晚期？

其实，如果发现得早，很多癌症的治愈率都是很高的。

但实际上，很多人基本是一发现就是中晚期，为什么呢？

原因也很简单：

很多人“讳疾忌医”，医院太麻烦了，抱着“只要我不查，我就没病”的想法，结果过小病拖成癌。

另外，某些癌症也十分“狡猾”，它的早期症状与普通疾病症状相似，根本不会特别重视；

比如：肺癌的早期症状一般是咳嗽、胸闷等，很多人以为就是普通感冒咳嗽

最后一点，也是被很多人忽视的要素——体检时没查到位。

这样一来，即使你每年都勤勤恳恳地去参加体检，也照样检查不出来问题。

那么，对于癌症，我们该做哪些项目去筛查呢？

华姐在这里帮大家做了总结——

乳腺癌：乳腺超声+乳腺钼靶检查

有家族遗传病史或者结节增生的，1年一次，普通人2年一次。

宫颈癌：HPV+TCT或宫颈刮片（二选一）

有过性生活的从25岁起每3-5年就要检查一次。

胃癌：胃镜+PG+胃泌素-17

幽门螺杆菌感染者和有胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃疾病的人，一定要做筛查，再根据结果确认频率。

结直肠癌：结肠镜

大肠癌筛查从45岁开始，无论男女，每年1次大便隐血(FOBT)检测，每10年1次肠镜检查，直到75岁。

肝癌：甲胎蛋白（AFP）+肝脏B超

高危人群（肝硬化者或乙肝病毒感染者）每6个月至少筛查1次。

肺癌：低剂量螺旋CT

在石棉、大理石环境工作的、经常吸烟的、或者和吸烟者生活很长时间的1年要检查1次。

综合下来，也就是说，我们每年都至少需要做一次全身体检。

千万不要以为身体没有异常，就不需要做检查！

要知道，癌症的潜伏期很长，癌症的复发率也很高，早发现早治疗早复查，才是我们对抗癌症的最好方法~

4

在今天这么一个过小年的日子，再想到这个消息，我心里还是有些难过。

跟他音乐的流行程度比起来，赵英俊一直是隐形的。

可能从没有一种告别体验，像赵英俊留给世界的这般。人们对他似乎刚从陌生到熟悉，转瞬之间就是失去的遗憾。

昨天我看到他的告别小作文，瞬间被扎心

“我还没娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没有带爸妈去海边冲浪……”

太多的“还没有”，汇集成一句“我太爱这个世界了”

赵英俊是潇洒的，在最后还念叨着“希望你们别那么快地将我遗忘，只要还有人记得我，记得我的歌声，我可能就还在某个角落，陪伴着你们”。

他也是凉薄的，不给这世界一点缓冲的时间，猝然而去，就像他那首《这就是命》中写的那样，“没有遗憾也不算完整，起起落落的才是人生，尽力而为就无愧于心。”

再见，潇洒哥

下雨天见，赵英俊！

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