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女人身上有个最辛苦的器官，一生要脱400
爆料、闲聊、加海丰东门头小编
子宫是上天赐予女人最奇妙的器官，
不仅可以孕育生命，
还可主导月经、分泌多种激素，
起到维持内分泌平衡和保护卵巢的作用，
堪称女性生理健康的“守门员”。
在女人的一生中，
子宫要脱多次皮。
子宫对一个女人有多重要？
据美国贺氏基金会的统计，
一个女人在切除子宫后会怎样，
各方面的影响如下：
79.6%的女性“丧失性欲”
79.6%的女性陷入“深度疲劳”
79.1%的女性易发生“个性改变”
78.2%的女性“丧失活力”
72.1%的女性“丧失短期记忆”
70.0%的女性“丧失社交能力”
65.8%的女性“骨骼关节疼痛”
49.5%的女性“不能保持以前的工作”
39.0%的女性“失去母性感”
33.1%的女性“不能维持家庭劳动”
可见，一个女人没了子宫后危害是不可估量的，
内脏下垂、心脑血管疾病、神经性疾病等，
严重者还会瘫痪在床，
不只是失去了女人的资格也失去了正常人的健康。
可以说：
保住子宫，就保住了女性的青春!
子宫是生命的摇篮，
从青春少女开始直至晚年，
都要保护好自己的子宫。
除遗传因素外，
一切疾病都是可以预防的，
子宫的健康关键在于预防。
这些事对子宫伤害大
1、常食凉性食物
中医认为，女性体质多属阴，再加上常食寒、凉食物，很容易损耗体内的阳气，导致阴气加重，而子宫喜温恶寒，所以寒气便易侵袭子宫，从而诱发宫寒的产生。
所以，在日常饮食中一定要管住嘴，少吃寒、凉食，另外多喝些姜茶来散寒也是不错的选择，尤其是本身体质虚寒的女性。
2、多次堕胎流产
由于各种原因，不少女性在怀孕之后会选择堕胎，而频繁堕胎流产对子宫的危害是极大的。
在堕胎流产的过程中若因为手法不当而对本就脆弱的子宫内膜造成损伤，而引起发炎、子宫内感染等不良症状，造成无法弥补的后果。
所以，一定不能多次堕胎流产，如迫不得已，医院，起码在医疗水平上有保障。
3、经常熬夜
一个正常的内分泌系统需要规律的生物钟的支配，在晚上10点之后，是人体多种性激素产生的重要时段，所以只有处于深度睡眠状态中才能使得女性体内分泌正常的性激素。
若此时仍然红着眼、熬着夜，便会使得内分泌系统产生紊乱，成为罹患子宫肌瘤的主要诱因。
所以一定要少熬夜，保证优质且充足的睡眠。
4、剖宫产
很多孕妈妈在生产的时候为了减轻自然分娩所带来的疼痛，多会选择剖宫产，实则还未到迫不得已的阶段，女性最好不要选择剖宫产，否则不仅对孩子还是自身子宫健康都是不利的。
因为所谓的剖宫产需要将子宫切开，这大幅度提高了分娩过程中子宫出血的几率。另外后期子宫伤疤愈合后，若再次怀孕，还存在因为肚子变大而造成伤口被撑破的风险。
子宫保养注意五大点
1、注意夫妻生活
夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
2、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
3、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
子宫保健四招式
1、平躺抬腿式
平躺，抬起骨盆，双手托起腰部。缓慢抬起右腿，小腿与地面保持平行，下巴内收，眼睛平视。能加强腹部的伸展，收紧子宫，刺激卵巢分泌，锻炼专注力。
2、梨式
双腿上举90度，双手扶在后腰处，缓慢地将背部立起，双腿朝地面方向下落，脚尖点地，头、肩保持不动，下巴内收，双腿自然伸直，双手掌心向下，按压地面，身体一定要保持好平衡。能为子宫增添新鲜血液，净化子宫、骨盆，缓解下半身的紧张和压力，消除腿部水肿。
3、八字排毒式
平躺，缓慢将双腿上举90度，双手抓住脚跟，将两腿分开到最大极限，缓慢抬头向前看，体位保持20秒钟。能强力刺激骨盆、子宫，增强这个区域的柔软度，疏通这个区域的经络，按摩脏腑。
4、上升式
盘腿，双手合十在胸前。吸气，缓慢将手向上延伸，打开肩、胸，拉伸腹背，头部下垂，动作到位后多停留片刻，把注意力集中在小腹的呼吸上。能增强腹部的呼吸，通过呼吸带动子宫内膜的运动，安抚身体。
保护好你的子宫，
是每个女人一生的任务~
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