避免暴饮暴食

如有异常,应尽早积极治疗

4.控制血脂、血压如果患有高血脂和高血压,必须及时治疗

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2.戒烟吸烟能直接损害血管及血管内皮细胞,引起血管渗漏和血管硬化,故应该尽量避免吸烟

3.保证足够的睡眠和合理的运动每天最好睡眠7小时,每周至少有两次中等运动量的运动

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

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5.定期检查眼底人到中年应该定期到眼科做检查,每半年到一年检查一次

1.避免暴饮、暴食要注意控制饮食和酒精的摄入量,平时应多吃些水果和蔬菜

“眼梗”最容易侵犯中年人,因为他们平时生活节奏快,精神压力大,又缺少必要的室外活动,有些人还伴有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病对他们来说,防患于未然是当务之急,具体应注意以下几方面:

眼底视网膜血管阻塞,通俗地讲就是“眼梗”,包括眼底静脉阻塞和眼底动脉阻塞大多数患者在清晨起床时忽然发现视物模糊,且在数日内越来越严重,视力可减至仅能辨识手指数目,若用手电照眼,仅仅能感觉到亮光如不及时就诊,部分患者的视力就无法恢复,严重者可导致失明发病多为单眼,也可双眼同时发生