烫伤了要涂牙膏，流鼻血要仰头来看看哪些

烫伤了要涂牙膏？流鼻血要仰头？乳腺增生和乳腺癌一步之遥？这些大家“习以为常”的说法其实并不一定是对的，来看看哪些说法曾经“坑”过你？烫伤了要涂牙膏？NO！

做饭时被油溅到，或是手碰着热锅，很多人会赶紧涂些牙膏，甚至还有的人会涂酱油。

牙膏中的薄荷成分能让患处暂时感觉清凉，但这样易导致细菌滋生和创面感染。同样的，烫伤后涂酱油等做法，不但不能减轻伤情，还会刺激伤口，加深受伤程度，增加感染机会。

正确方法：

立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医。

乳腺增生和乳腺癌一步之遥？NO！

很多女性患上乳腺增生以后都会感觉害怕和紧张，以为乳腺增生和乳腺癌就差一步之遥。其实并不是这样的，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，而乳腺癌却是一种恶性的肿瘤。

在医学上，大多数乳腺增生属于正常的生理现象，且较为普遍，常表现为：经期前或是情绪不佳时，乳房有胀痛感、出现肿块，生理期过后症状消失。

建议：

①选择合适的内衣

过紧的文胸易压迫淋巴和血液循环，每天佩戴文胸的时间最好不超过8小时；

②合理的饮食结构

脂肪含量高、富含雌激素等的食品都可能会影响乳腺健康；

③定期复查、检查

乳腺增生虽是一种良性病变，但建议定期复查，以免发展成极少数的乳腺癌。一般女性，50岁后每两年做一次乳房X光检查，有家族史者，则应提前进行检查。

流鼻血要仰头？NO！

仰着头可能会让血流入呼吸道，造成窒息；也别平躺，因为平躺后会使头部血压升高，容易再出血。

正确方法

患者应取坐位或半卧位，以降低鼻部的血压。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩，从而达到止血的目的；也可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内。

然后可以用手指压迫止血。鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指紧捏两侧鼻翼(即鼻孔的软骨处)，用口呼吸，数分钟后便可止血。

宫颈糜烂很严重？NO！

宫颈糜烂困扰了很多女性，几乎十有八九的女性都有“宫颈糜烂”，表现为白带增多、外阴痒痛、下腹及腰骶部疼痛等症状。其实宫颈糜烂即“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。

建议

①讲究卫生

讲究日常生活的清洁卫生，杜绝婚外性行为，避免经期性交，以降低女性生殖器患上炎症的风险。

②定期体检

定期妇科检查，以便及时发现、治疗宫颈炎症。

本文由健康佛山小组编辑；

来源：中国新闻网、BTV我是大医生官微、全国卫生

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