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过敏性鼻炎鼻出血鼾症鼻窦炎,危害健
华声在线4月11日讯(湖南日报·华声在线记者李传新通讯员陈雪春王娟)鼻子虽小，却承担着重要的生理功能，鼻部的疾病往往没有被大众足够重视。4月11日是全国爱鼻日，今年的主题是“关爱鼻腔，守护健康”。专家提醒：别小看鼻部疾病，它正在危害您的健康。
长沙的张阿姨最近3个月来反复鼻塞流涕，原以为是感冒了，到医院一检查，被诊断为鼻腔乳头状瘤。医院耳鼻喉头颈外三科主任王宁介绍，鼻腔乳头状瘤的患者常常出现鼻塞流鼻涕、头痛、鼻出血等症状。患者往往被表面症状所迷惑，以为是普通感冒或鼻炎，习惯性地使用感冒药或者鼻喷剂，导致病情无法缓解，甚至促发肿瘤的生长。王宁提醒：以下4类鼻部疾病要引起重视。
一是过敏性鼻炎。春季过敏性鼻炎患者激增，打喷嚏、流鼻涕，影响工作生活。有些人认为忍一忍，就过去了。殊不知，过敏性鼻炎不治疗有可能进展为鼻窦炎、咽炎甚至诱发哮喘。
二是鼻出血。导致鼻出血的原因有很多，比如高血压、血液病、鼻部本身的疾病等等。有些患者出血量很少甚至只是涕中带血，需要警惕肿瘤的发生。患有高血压的老年人反复鼻出血，应该警惕脑出血。
三是睡眠呼吸暂停综合征，又称鼾症。患者会因缺氧而发生呼吸性酸中毒，出现气促、发绀、烦躁不安等症状，严重者可发生呼吸骤停。
四是鼻窦炎。大部分鼻窦炎患者是由于感冒诱发，并且没有得到及时治疗而导致的。
很多人患上鼻部疾病，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，常常误以为是感冒了，从而拖延了治疗。王宁建议，身体有不适，医院检查，早诊断早治疗早康复。同时，平时养成好的习惯，维护鼻腔健康。
第一，掌握正确擤鼻方法。当鼻腔有鼻涕时，切勿两侧同时擤鼻，应该先擤一侧再擤另一侧。
第二，不要挖鼻孔。可别小看这个动作，即使用手指轻轻地挖，也可能损坏鼻子内的毛细血管和鼻粘膜;即使没有见血，也容易感染细菌。
第三，按摩“迎香穴”。迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，此处有面部及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼睛下眶神经的结合处。用食指和中指点按迎香穴，可以有效改善局部血液循环，预防鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
第四，不要拔鼻毛。有些人为了美观使用小镊子将鼻毛拔出，拔鼻毛会损伤鼻粘膜，正确做法是用鼻毛剪修剪外露的鼻毛。
第五，养成良好的生活习惯。多饮水，少吃辛辣食物;早睡早起，适当锻炼，房间里要经常开窗通风;注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
